SUP yoga
Inspira amore - Espira pace
Lo Stand Up Paddle Yoga è un modo così speciale per fondere yoga, natura e uno dei nostri sport estivi più popolari. I principianti e praticanti esperti e canoisti sono i benvenuti; tutti troveranno una grande sfida che si tratti di mantenere l'equilibrio, imparare le tecniche di pagaiata o provare una nuova posa e scoprire la differenza tra lo yoga sulla terra e sull'acqua!
IL CORSO
SUP Yoga SESSIONS
Unisciti alle nostre sessioni di gruppo offerte ogni fine settimana alle 10.00 o prenota una sessione privata (individuale o di gruppo). È anche un ottimo modo per riunirsi con amici o colleghi e i pacchetti sono disponibili e possono essere adattati per soddisfare le tue esigenze. Contatta direttamente per pacchetti e prezzi.
Corsi settimanali di 1 ora:
Sabato e Domenica alle 10.00
Timetable del corso SUP Yoga:
10 min. Accoglienza e preparazione materiale
40 min. Yoga sul lago
10 min. Ritorno attrezzatura
Tariffe SUP Yoga
corso di gruppo CHF 25.-
noleggio tavola CHF 15.-
COURTENAY MASTAIN
INSEGNANTE SUP YOGA
Com’è cominciato tutto?
Vi racconto una storia: pensavo di aver inventato SUP Yoga! Mentre passavo le vacanze in Portogallo con mia figlia, trascorrevo molto tempo in spiaggia e osservavo le persone stare in piedi sulle tavole, remando nella baia. Il pensiero mi attirava e quel pomeriggio ho voluto provare. Sull’acqua, ho provato qualche postura yoga e l’aver unito le cose che amo, cioè l’acqua, lo Yoga e l’aria aperta, mi ha riempito di entusiasmo!
Quella primavera ho incontrato Yoann e mi ha prestato una tavola per una sessione di Yoga. Ho quindi deciso di condividere la mia passione con amici e quando ho iniziato a preparare i volantini, ho scoperto che SUP Yoga è una pratica già diffusa in tutto il mondo!
Cos’è per te SUP Yoga?
A parte l'esperienza in sé, che trovo stimolante, centrante e divertente, adoro condividere il SUP Yoga con le persone per la prima volta perché tutti trovano qualcosa che li sorprende.
I principianti dello Yoga sono entusiasti di poterlo fare davvero (ed è davvero divertente) e i principianti del SUP si divertono a stare (e talvolta anche) in acqua. Gli yogi esperti di solito sono sorpresi da come la pratica sulla tavola SUP li renda più consapevoli del loro allineamento e respiro, e portano sempre una nuova prospettiva alla loro pratica sul materassino.
L'aggiunta di posture Yoga eleva l'equilibrio, la coordinazione, la flessibilità e la concentrazione. Tutti apprezzano l'assoluta bellezza di essere circondati dall'acqua, dal cielo, dal sole e, a volte, dalla luna piena. Mi sento molto fortunata di poter condividere la mia passione con gli altri e trasmettere un po 'dell'entusiasmo che sento ancora ogni volta che vago sul lago.
Prenota la tua lezione
Cancellazione gratuita fino a 24h prima della lezione.